![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
Можно слышать, что «в моей семье все толстые, ну и я буду такой, это генетическое». Однако знайте: не бывает генетической передачи ожирения, оно не передается по наследству. Ведь даже СПИД от матери к младенцу передается не в 100% случаев (иногда эта вероятность – не более 2,5%). Чего уж говорить о передаче ожирения! Передается, в худшем случае, только склонность к набору веса. Но факт остается фактом: люди обычно толстеют семьями: мама, папа, дети. Но это не генетически вызвано! Причины чисто социальные: ведь все они обычно питаются за одним столом, одними и теми же жирными продуктами. И стиль питания у них обычно одинаковый, передаваемый от взрослых к детям: «Ешь! Ешь, я сказала! С хлебом ешь! Пока не доешь, из-за стола не выйдешь! Ешь макароны с котлетами, а то шоколадку не дам! А вот ты себя сегодня хорошо вел, и мама купила тебе мороженое и вафли…»Регулярная жирная еда на столе, которая рассматривается как естественная и нормальная, перемежается в таких семьях со странными формами заботы о фигуре.
Желание похудеть для многих становится навязчивой идеей. Окружающие люди воспринимаются через призму «тонкий/толстый». У меня есть подруга, которая реагирует на улице на всех, кто тощее ее. Вот идем мы по улице, навстречу две школьницы – «О! Какие две худые девчонки, супер!». Я, ошалело: «Лена, но ведь у левой, в зеленом платье - плечи сутулые и руки некрасивые, а у правой – ноги колесом!» - «Ну и что, зато они худые!». Человек воспринимает весь мир через призму килограммов.Однако толщина (как и расстройства пищевого поведения, и зависимости любого рода) ( дает огромный психологический бонус - читать дальше )
оригинал записи на сайте stroy-figuru.ru
Недавно была у мамы в гостях, и по телевизору видела передачу каких-то английских авторов о том, как нужно правильно худеть. Итак: к ним на передачу пришла дама лет пятидесяти, по имени Сьюзен, на вид – размера 54-56 (по российским меркам). Хотела она похудеть за пару месяцев к свадьбе дочери. Никогда эта Сьюзен спортом не занималась, да и питалась, чем Бог пошлет. А раз она живет в Англии, то Бог ей посылал замороженные готовые обеды, разогреваемые в микроволновке, много-много кофе (чашек 6-8 в день) и кучу шоколада и сахарного печенья. Да, а каждый вечер – пару рюмочек алкоголя, добавляемого в кофе. И все это она регулярно употребляла, а спортом, наоборот, не злоупотребляла. Вот только теперь она собиралась на свадьбу собственной дочери, и захотела выглядеть на свадебных фотографиях хорошо – как стройная, привлекательная мать невесты. Передачу вела спецкоманда специалистов по похудению: тренерша по фитнесу, диетолог, терапевт. Они всесторонне обследовали Сьюзен, измерили, опросили и погоняли на тренажерах, замеряя пульс и кровяное давление. Результаты были неутешительны – физподготовка очень так себе, сосудистые звездочки на щеках и носу от ежевечернего коньячка, и сухая кожа лица от ежедневных полутора литров кофе.
И тренеры рьяно взялись за дело. Сьюзен загнали в спортзал, и там она потела, как умела. А диетолог повела ее в супермаркет, и там стала отнимать у бедняги привычные готовые замороженные обеды, и всовывать в руки кочешки пекинской капусты – полезно, дескать, готовь, ешь!
На этом месте я выключила телевизор и досматривать передачу не стала. Потому, что я абсолютно уверена: да, к свадьбе дочки они, коллективными усилиями, слегка схуднуть Сьюзен заставят, и она придет в форму – настолько, насколько это вообще возможно за два месяца. Но, собственно, дальше – мой прогноз неутешителен. При первой же возможности она вернется к шоколадкам и кофе. Стойкую привычку готовить на обед пекинскую капусту и три раза в неделю ходить в спортзал за два месяца не выработать.
( Дело в том, что... - читать дальше ) оригинал записи на сайте stroy-figuru.ru
